Erreurs à ne pas faire

Toutes les éditions comportant des informations relatives aux erreurs à ne pas faire en course à pied.

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ÉquipementÉquipement
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🏃🏻‍♀️ Mes +5 erreurs en sortie longue

🏃🏻‍♀️ Mes +5 erreurs en sortie longue

À ne pas reproduire ❌

Clara Pichon
Clara Pichon
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🏃🏻‍♀️ +5 erreurs à éviter pour un marathon

🏃🏻‍♀️ +5 erreurs à éviter pour un marathon

+ course et sommeil 😴

Clara Pichon
Clara Pichon
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🏃🏻‍♀️ faire + d'entrainement SANS se blesser

🏃🏻‍♀️ faire + d'entrainement SANS se blesser

+ un petit mot qui va te faire du bien

Clara Pichon
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🏃🏻‍♀️ comment respirer en fractionné ?

🏃🏻‍♀️ comment respirer en fractionné ?

+ ce que je fais pour me forger un mental d'acier

Clara Pichon
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🏃🏻‍♀️ pour tes 1ers runs, évite ces 3 erreurs !

🏃🏻‍♀️ pour tes 1ers runs, évite ces 3 erreurs !

c’est la première ! 😁

Clara Pichon
Clara Pichon